Auch in diesem Jahr hat der Landesruderverband Sachsen, die vom Landessportbund Sachsen geschaffene Unterstützung zur Durchführung von einem Wintertrainingslager genutzt. Wir waren vom 10.-16.02.2025 mit insgesamt 18 Sportlern und 2 Trainern zum traditionelle Trainingslager im „Sportpark Rabenberg“. In dieser Woche nutzten wir die hervorragenden Trainingsmöglichkeiten, um uns perfekt auf die kommende Saison vorzubereiten.
Unsere drei Hauptaufgaben waren klar: Trainieren, Essen, Schlafen.
Das Training war vielseitig: Wir absolvierten Kraft- und Schwimmeinheiten, machten (Berg-)Läufe, (Bank-)Gymnastik, trainierten am Ruderergometer, gingen spazieren – und ab Freitag war sogar Langlauf möglich.
Die Woche war geprägt von dauerhaftem Muskelkater, aber auch von viel Spaß und guter Laune. Nun stehen noch zwei weitere Ferienwochen an, die wir intensiv nutzen werden, um die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison zu legen.
Bericht: Tim & Felix